Spiermassa opbouwen zonder vetmassa? Gezond bulken is dé manier om sterker te worden met behoud van conditie en gezondheid. In 2025 kiezen steeds meer mannen voor clean bulken met whole foods, plantaardige eiwitten en slimme maaltijdtiming.
Categorie: Lifestyle
Vader zijn is meer dan zorgen of beschikbaar zijn. Het is ook: nieuwsgierig blijven naar wie je zoon is. Tijd maken voor gesprekken die verder gaan dan de dagplanning. Samen iets doen wat echt iets betekent. Juist op Vaderdag – dat ene moment in het jaar waarop we even stilstaan bij de betekenis van vaderschap – is dat waardevol. Niet met een cadeau van bol.com, maar met oprechte aandacht, met écht contact.
Decennialang lieten IQ-tests wereldwijd een gestage stijging zien. Deze toename van gemiddeld zo’n drie punten per decennium werd het Flynn-effect genoemd, naar de Nieuw-Zeelandse onderzoeker James Flynn die het fenomeen in kaart bracht. Het leek een succesverhaal van vooruitgang: beter onderwijs, gezondere voeding, en een steeds complexere leefomgeving zouden onze cognitieve vermogens versterken.
Elektrische steps – of e-steps – zijn al jaren zichtbaar in het Nederlandse straatbeeld, maar legaal rijden op de openbare weg mocht officieel niet. Vanaf 1 juli 2025 verandert dat. Dan treedt er voor het eerst landelijke wetgeving in werking die bepaalde e-steps toelaat op de weg. Maar die toelating is niet vrijblijvend: de nieuwe regels zijn streng, en maar een handvol modellen voldoet.
De Tiroler Zugspitz Arena pakt uit met een gloednieuw evenement: de eerste editie van de Bike Opening. Op donderdag 29 en vrijdag 30 mei verandert het bergstation Grubigsteinbahn in Lermoos in een bruisende ontmoetingsplek voor mountainbikers. Met een combinatie van uitdagende trails, festivalvibe en aantrekkelijke acties markeert het event de officiële aftrap van het bikeseizoen in deze Alpenregio.
Een strak dieetplan kan het verschil betekenen tussen een persoonlijk record en volledig opgebrand over de finish strompelen. Toch zie je het overal: hardlopers die zweren bij keto, intermittent fasting of plantaardig eten… maar bij de één werkt het als een turbo-injectie, terwijl de ander er juist sloom en futloos van wordt.
Groene waterstof wordt vaak genoemd als een van de belangrijkste technologieën om de wereldwijde energiecrisis aan te pakken. Het biedt een duurzaam alternatief voor fossiele brandstoffen en kan een essentiële rol spelen in een koolstofvrije toekomst.
Maar wat is groene waterstof precies? Hoe wordt het geproduceerd, en waarom wordt het beschouwd als zo’n veelbelovende technologie? We gaan in dit artikel precies uitleggen hoe groene waterstof werkt en hoe het ons leven kan veranderen.
Laten we eerlijk zijn: je hebt vast vaker geroepen dat elektrisch rijden vooral een hype is. De overheid wil ons allemaal in zo’n EV persen, en jij hebt daar geen trek in. Waarom zou je, toch? Je rijdt niet meer dan 100 kilometer per week – vooral naar je moeder – en je blijft vasthouden aan het idee dat elektrische auto’s te weinig bereik hebben en helemaal niet zo schoon zijn. Maar, vriend, het wordt tijd om die feiten recht in de ogen te kijken. Tijd om op te houden met klagen want elektrisch rijden is slimmer, goedkoper, en ja, zelfs fijner. Laat me je daarom even bijpraten.
In de betoverende wereld van auto’s zijn er automerken die onze harten sneller doen kloppen – merken met een rijke historie, een onmiskenbaar karakter en een schare toegewijde fans. Morgan is zo’n merk. Al meer dan een eeuw creëert deze Britse fabrikant handgemaakte roadsters die synoniem staan voor pure rijbeleving en tijdloze elegantie.
Pasen is een feest dat volop gelegenheid biedt om lekker te eten en drinken. En wat is er nu beter dan een goed glas bier om te proosten op de lente? Maar met zoveel verschillende bieren om uit te kiezen, kan het lastig zijn om te bepalen welke het meest geschikt zijn voor deze feestelijke gelegenheid.